Përmbajtje:
Video: Makina e Trajnimit të Fitnesit: 4 Hapa
2024 Autor: John Day | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-30 12:15
Unë e bëra këtë makinë për njerëzit që nuk janë të mirë në palestër, si shtrëngimet, ulen, kërcejnë gjatë dhe vrapojnë. Kjo mund t'i ndihmojë ata të bëjnë një qëndrim të mirë sa herë që bëjnë. Prandaj, ata mund ta dinë sa herë bëjnë. Shumë njerëz nuk janë të mirë në bërjen e fitnesit, kështu që kur ata janë duke testuar, ata nuk mund të tejkalojnë standardin. Por nëse e kanë këtë makinë, mund të kalojnë më lehtë.
Hapi 1: Përgatitja e listës
Këtu janë gjërat që ju nevojiten për t'u përgatitur për këtë projekt:
1. 1x Arduino Leonardo2. 1x BreadBoard
3. 12x Jumper Wire Mashkull në Mashkull
4. 1x ekran LCD 12C 16x2
5. 1x Sensor tejzanor
6. Kuti 1x
7. 1x Power Bank
8. 1x Laps
9. 1x Sundimtar
10. 1x Mat për prerje
Hapi 2: Ndërtoni Arduino
Këtu është hapi për ndërtimin e Arduino
1. Instaloni "Bibliotekën" (Hapi 3)
2. Lidheni telat LCD në pozitiv, negativ, SDA, SCL (bordi Arduino, dërrasa e bukës, LCD duhet të jetë e kyçur në prizë)
3. Lidheni telat e sensorit në pozitiv, negativ, D12-Echo, D13-Trig (pllaka Arduino, dërrasë, sensori duhet të jetë i kyçur në prizë)
4. Futni dy tela meshkuj në meshkuj në "GND & 5V" të bordit Arduino; "pozitive dhe negative" të bordit të bukës
5. Lidheni bankën e energjisë në tabelën e bukës (përdorni dy kabllo meshkuj-meshkuj + kabllo të energjisë USB DuPont)
6. Vendoseni kutinë e zgjedhur në dyshemenë e prerjes
7. Matni gjatësinë dhe gjerësinë e LCD dhe sensorit me laps dhe vizore (detajet:
8. Rregullo këndin, fillo prerjen, mos harro të presësh shumë herën e parë (detaje:
9. Vendosni bordin Arduino, tabelën e bukës, sensorin, LCD, kabllon, fuqinë e lëvizshme në kutinë e prerë të përfunduar
10. Mbyllni kutinë
Hapi 3: Qarku
Para se të ngarkoni kodin tuaj, gjithashtu duhet të shkarkoni bibliotekën LiquidCrystal_I2C.h. Kjo është biblioteka.
Për sensorin, përdorni Esplora Built-In nga Arduino.
Si të shkarkoni bibliotekat nga Arduino?
1. Hapni APP -në Arduino
2. Klikoni Sketch
3. Klikoni Include Library
4. Kliko "Menaxho Bibliotekat"
5. Kërko "Espora"
Këtu është lidhja me kodin:
Hapi 4: Si të veproni
Hapat:
1. Hapni Bankën e Energjisë
2. Shtrihuni në një vend
3. Vendoseni kutinë pranë jush, varet nga distanca e sensorit
4. Bëni shtrëngime, prisni disa minuta për ta lënë sensorin të ndiejë
5. Vazhdoni hapin 4
6. Çdo herë duhet të shihni sa bëni
Recommended:
Mbërtheu krahun tuaj të trajnimit: 18 hapa
Mbërthyeni trajnimin për shpinën: A ndiheni ndonjëherë se thjesht nuk mund të ndaloni së dëmtuari kurrizin kur stërviteni? A jeni gjithmonë duke e shtyrë veten shumë larg dhe vuani për shkak të saj? Nëse është kështu, " U ktheve mbrapa " Trajnimi Braçe është për ju! Si atletë të shkollave të mesme dhe kolegjiale
Llamba e Përparimit të Trajnimit në Gjysmë Maratonë: 7 Hapa
Llamba e Përparimit të Trajnimit në Gjysmë Maratonë: Ky udhëzues do t'ju tregojë se si të vendosni ndezës dhe të bëni një llambë që ndizet dhe kursen para ndërsa takoni standardet në Programin e Trajnimit të Mesëm të Gjysmë Maratonës Hal Higdon. Për ta bërë këtë, së pari do të dëshironi të mblidhni materialet e mëposhtme
Ora e trajnimit të gjumit për fëmijë: 6 hapa (me fotografi)
Ora e Trajnimit të Gjumit të Fëmijëve: Më duhej një orë për të ndihmuar binjakët e mi 4 vjeç të mësojnë të flenë pak më gjatë (më është mjaftuar të zgjohem në 5:30 të mëngjesit të Shtunave), por ata nuk munden koha e leximit akoma. Pas shfletimit të disa artikujve në një blerje shumë të njohur
Gjurmues i përballueshëm i fitnesit DIY: 6 hapa
Gjurmuesi i përballueshëm i fitnesit DIY: Ky manual udhëzimi do të mbulojë gjithçka që duhet të dini në mënyrë që të krijoni tuajin, bëni vetë, gjurmues të përballueshëm të shëndetit dhe fitnesit, ndërsa gjithashtu fitoni aftësi të dobishme të kodimit gjatë rrugës
Dummy e Trajnimit të Reagimit: 9 Hapa (me fotografi)
Dummy Training Reaction: Si një kërkesë nga një mik atlet për të ndërtuar pajisje të lira por efektive për të përmirësuar stërvitjen e reagimit, unë erdha me këtë! Ideja ishte që të krijoja një sërë pajisjesh LED të cilat përdoruesit duhet t'i çaktivizojnë duke ndjerë afërsinë. Me çaktivizimin e pajisjeve rastësisht